IRGST

Home Question Bank Online Exams Job Interview Q&A Job Description How To Quotes and Sayings Articles Jobs Personality Tests Personality Types About Contact Us Sign in/up

Burnedout

Burnedout



?? هل أنت معرض للاحتراق الوظيفي؟


أجب بصدق على 15 سؤال عشان تعرف مستوى الإرهاق الوظيفي عندك






1. قدّام نهاية يوم الشغل، بتتحس إنك "فايض" من الطاقة ولا "فارغ" تماماً؟










2. بتفوق من النوم عشان تروح الشغل وإحساسك إيه؟










3. في آخر فترة، حسيت إن شغلك ماعندوش معنى أو تأثير؟










4. بتلاقي إنك "متضايق" أو "عصبي" مع زملاك أو العملاء أكتر من قبل؟










5. قدّام ضغوط الشغل، بتتحس إنك "مش قادر تلحق" أو "مش كفاية"؟










6. بتفكر في إنك "تسيب الشغل" أو "تغير المجال" في آخر فترة؟










7. النوم بتاعك متأثر بسبب الشغل (أرق، نوم متقطع، كوابيس)؟










8. بتحس إن مفيش حد "مقدر" اللي بتعمله، ولا حتى مديرك؟










9. بتلاقي إنك "بتسوّف" أو "بتتأخر" في شغلك أكتر من قبل؟










10. بتحس إن عبء الشغل "أكتر من طاقتك" أو "مش عادل"؟










11. في إجازاتك، بتلاقي إنك "مش قادر تفصل" عن الشغل؟










12. بتحس إنك "مش بتعمل كفاية" أو "إنجازاتك قليلة"؟










13. عندك أعراض جسدية بسبب الشغل (صداع، معدة، توتر)؟










14. بتحس إنك "مش بتستمتع" بأي حاجة في الشغل؟










15. بتحس إنك "عاطفياً منهك" أو "مش حاسس بحاجة"؟





















?? تنبيه: الاختبار ده لأغراض توعوية بس، ومش بديل عن استشارة مختص نفسي. لو حاسس إنك في حالة صعبة، كلم دكتور أو مختص.









Add comment

Nikname

Comment


User Agreement| |Privacy Policy
© 2026 - Tag&Link – Mostafa Taha Mohamed